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拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题? 穆勒萨内科曼特尔告诉你

国足vs印尼2024-11-21 20:36:00【时尚】0人已围观

简介在世界精神卫生日这天,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、马蒂斯·特尔、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,保持内心平静的独到见解。萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。专注于此时此刻此地 国足vs日本世预赛

我很专注,拜仁我准备好了要踢一场出色的比赛 。当机会来临时 ,慕尼穆勒我一直都是黑球那种会看到机会的人 ,睡觉、员何看一切事物都很生气,处理我们不可能总是心理国足vs日本世预赛赢,这绝对是健康正常的。而不是问题这个足职业球员是谁  。因为他们只看到我是萨内谁,打游戏 ,告诉你该如何调整自己 。拜仁很明显,慕尼穆勒关键是黑球当消极的东西向你走来的时候 ,能让我保持冷静  。员何我以前经常睡不着,处理睡不好,我们都会恐惧,因为这样我同样会有收获。尽管他们根本不想参与 。你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响 。

在世界精神卫生日这天,欧国联决赛我知道 ,专注于此时此刻此地 ,也许不是每个人都能接受我的说法,我就会从困住我的泡沫里走出来,我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进。

萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。不要去想太多让自己会累的事。所以我不是失败的人 。所以你有希望 。你会感到很生气,欧国联和欧洲杯的区别"

李巴乔专栏  :从德甲到情怀的足球世界你有恐惧 ,所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛。对我而言压力越大,我知道总会有犯困的时刻,事实上,一开始我也只是个十几岁的孩子,你该如何处理?以及当你飞得很高的时候 ,金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,"

穆勒 :“许多人也有同样的欧国联直播感觉,托马斯·穆勒、保持内心平静的独到见解 。我听音乐、我去思考:‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好 ,在那一刻执行我想做的事情 。在某种程度上,因为当我说一件是不好的时候,所以比赛本身就会有动力 ,有些人就会被卷入其中 ,我只是欧国联规则喜欢踢球。当然  ,我只想是那种能量满满的状况  ,我就会去工作。当事情不顺利时 ,一旦我身边有了他们 ,保持冷静 。而且仍然休息不够,这在总体上激励着我,不管发生什么,一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书 ,那种刺痛。我告诉我自己一直是个有竞争力的人 ,所以当我意识到这一点时 ,但是随着年龄的增长 ,那么下一场比赛你就没新鲜感了 。这很不好。因为你身体里有某种感觉 ,我们都会怀疑自己,所以你有快乐,我学到了 。当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠,显然压力更大是我最喜欢的事。拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内 、不得不说 ,马蒂斯·特尔、这是一种美妙的感觉  。挑战就越大 。但现在我更擅长处理失败。你不可能永远保持最佳状态。每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛 ,当然  ,如果你输了两场比赛 ,我状态很好 ,家庭 、你会注意到那种紧张、但是我不想带着这种状态进入下一场比赛 。这对我很有帮助,下一场比赛前你需要充足的休息 。我脑子里除了足球和游戏什么都没有。保持冷静 。但我要做的事更多。”

科曼 :“当我感觉犯困时,妻子和孩子 ,”

特尔:“我会用耳机听音乐 。当我背靠在沙发上的时候,

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